jak gif

ja kupuję farmadon jak nożyk do farmaka potrzebuję

To zależnie ile trwa trening, ale załużmy że do 20.15, to zaraz po carbo+ wpc, o albo troche wcześniej ryż z kurakiem i przed snem twaróg z oliwą, na noc węgli bym nie dawał, no ale tyle to "nie chleb" jak to mówią

W olecku to na bramie stałem Wredne ćpuny jak i w ełku

Siema ja jestem z Olecka Dobra silka jest na ulicy lipowej- "GOLIAT" full osprzet, znajduje sie blicko placu wolnosci zapytaj kogos to ci powiedza dokladniej jak dojsc

W Olecku full jest siłowni w piwnicy, prawie na kazdym osiedlu (na sieju jest) a profesjonalna to jak kolega wyżej wspomnial to w goliacie, dobry sprzet i mil atmosfera

Do Gołdapi jest z Olecka blisko. W olimpie są suple ale za dużego wyboru to nie ma Szczerze mówiąc sklepik wygląda jak po kradzieży. W Ełku napewno coś znajdziesz

tylko jak już założysz ten sklep, to cykle klientom rozpisuj ze słownikiem, bo nie dojdą o co chodzi. pzdr/

ciezko bedzie sklecic z tego cos sensownego uloz plan wg takiej kolejnosci: nogi klatka plecy barki bic tric a nastepnie wklej tu do oceny nie wiem jak wyglada Twoj atlas

Jak przez 2 dni zjecie to na co macie ochote, a przez pozostałe dni (przed i po świętach) trzymacie rozsądny sposób jedzenia NIC SIĘ NIE STANIE. Na tym polegają cuda diet. Metabolizm w organizmie ustawia się w taki sposób, że taka jednorazowa obżerka może nawet pomóc i przyśpieszyć przemianę materii, ale pod warunkiem, że będzie to tylko ten jeden [...]

tluszczowa rulezzzz, teraz tez mam 2 dni obzarstwa przed soba Nawet nie wiecie jak jestem happy. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Widze, ze wszystko co trzeba jest, wiec tak jak polecalem powinno przyniesc niezle efekty! BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

A ja tam mowie nie ma to jak monohydrat "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

a odzywka jak kocha poczeka hrhr ihaaaaaa

Jak kto woli "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

znaczy cos tam czuje te miesnie ale nie jakos tak zebym reki podniesc niemogl bo tak sa napapowane, jak robie bica z tricem w superserii to niezle meczy i tak troche puchna te ramienia to tak ma byc ?

tak wiec gadzety to nic innego jak uzupełnienie wyzej wspomnianych supli tauryna, zma , omega3 , gainer i białko uzup. diety a czemu zadowolony ? na hst znaczaco poszły mi wymiary , gorzej z siłą na dzielonym zauwazyłem znaczny wzrost siły , mniejszy natomiast masy to mi odpowiada

ja niedługo bede testował orotine z mana więc bede mógł cos powiedziec osobiscie brałbym clouta i ko. ko przed treningiem, sprawdzi sie jako no, przynajmniej dekiel po nim nie boli Pepo to te za złotówke tak ? orotonine jak bedziesz brał to bierz ze stanów jesli mozesz troche poczekac. duzo taniej niz u nas, zreszta nie kazdy chce od cybera pały [...]

niedługo zamówie paczke z 2 puchami w srodku i zobacze jak wtedy pojdzie, moze juz bez przeszkód bedzie blender jakis zakręcany najlepiej, ja taki u kumpla w sklepie kupilem, nic nie sie nie wylewa

TQGD ze sztangą 1/5 masy ciała robię. Z 1/4 padłem przy 4 serii. I zakwasy w dwugłowym uda od "dzień dobry" miałem przerażające. Ogólnie siłowniowe koksy patrzą ze zdziwieniem jak w kilkanaście minut wypacam więcej niż oni w dwie godziny

To niby nie jakas wielka goraczka, ale jednak. Idz do lekarza, bo moze to byc zapalenie pluc, no i wiele innych rzeczy tez... Nie ma to jak badanie fizykalne. Jezeli masz wiecej niz 15 lat, to zamiast fervexu polecam Ci bardziej nawet aspiryne. pozdrawiam krates